他可以清晰地看到血液在心脏的泵动下，顺着血管流动，像一条无形的河流般穿梭于身体的各个部位。
这时，他发现有一股近乎透明的细流状的东西正顺着血管游走于全身，他屏息凝神的盯着那道细流，看着它慢慢在身体里游走了一圈。
就当那细流真的走完一圈之后，古坤元惊奇的发现，细流竟然稍微变大了一点，虽然变大的幅度肉眼微不可察，但是起码人家大了。
古坤元睁眼，刚想说些什么，阿飞就未卜先知的开口。
“感受到了？那个就是你的精神力，是不是不注意还看不出来？”阿飞笑着开口，低头看了眼时间，才过去十分钟。
花了十分钟的时间找到精神力并看着它游走一遍全身，也算是天赋异禀型的了。
虽然阿飞当年仅仅只花了五分钟。
哈哈，真不愧是我，阿飞一想到这就不由自主的乐了起来。
“嗯，它是近乎透明的细流状，然后我看着它在身体里绕了一圈后好像变大了一点。”古坤元如实开口，新鲜事物倒是感觉新奇了许多，“这个就是修炼吗？”
“是的，注意力集中在精神力上，不间断的随着它绕周身一圈，这就是修炼精神力的基本。”阿飞点点头，“当然，你也可以尝试用意念来控制和引导这股能量，使其在身体内流动得更加迅速。”
“通过集中注意力和深度呼吸来增强能量的流动，同时通过意念来调节能量的强度和方向，以达到更快的速度，但是要注意的是，要循序渐进，不可以操之过急。”
“因为精神力的流动速度一旦过快，就会导致血管破损，严重的甚至会冲击内脏，造成大出血。”阿飞在教导的同时，也不忘警告一番。
“记住了就试试看吧，你看你旁边那位，都已经开始了。”阿飞笑着指了指一旁的雪萤。
只见少女闭着双眼，眼睛在眼眶里滴滴溜溜的转个不停，显然是偷偷把阿飞的话全听了个遍。
“怎么了，我又不是不教你，至于这么偷偷摸摸的嘛。”阿飞有点哭笑不得。
古坤元则重新闭眼，沉浸心神，找到了正游走在血管中的精神力细流。
他根据刚刚阿飞教的方法，保持专注和耐心，不断调整呼吸和意念，尝试引导着那细流游经全身。
精神力细流随着血液的流动不断游走，如同生命的律动，无声地将生命之力传递到身体的每一个角落。
古坤元感受到了自己的肌肉，每一根纤维都充满了活力，随着精神力的注入，他甚至可以感受到肌肉的微小变化，似乎是在对他的指令做出反应。
这次精神力游走完一周身的速度明显比第一次要快上许多，虽然增大的幅度依旧是那么微不可察，但是只要速度够快，终究还是会引起质变。
“目前来说就是这样，等到你们的精神力的颜色什么时候发生改变在告诉我就行了。”阿飞等到古坤元睁眼，又看了一眼时间，六分二十七秒。
还可以，正常水平。
“接下来你们就老老实实在这修炼你们的精神力，饿了就找零一给你们弄点吃的，我还有事就先走了。”阿飞嘱咐了几句，就准备去当甩手掌柜。
其实也不怪他，像古坤元之中新手的修行，需要一个绝对安静的环境才可以集中注意力。所以在这期间阿飞都不能发出一点声音，也做不了什么。
这样看着他们属实有点太折磨了，还不如早早跑路，全交给零一就完事了。
反正人工智能平时也不需要说话也可以运行。
但他不说话就要憋死。
“对了，精神力每走完一圈就看一眼时间，正常来说三分钟一圈是最优水准。”阿飞把表往桌上一丢，顺便把在一旁看热闹的影融捞了过来。
“看着他们，别让他们偷懒。”
说完，他就哼着小曲穿过了能量屏障，逍遥快活去了。
在这期间，他甚至都没给古坤元二人反应和说话的机会，一气呵成，生怕耽误了自己的动作。
“好嘞，看什么看！好好修炼！”影融得到阿飞的命令，顿时狐假虎威起来，在桌上叉着腰居高临下的看着古坤元和雪萤。
虽然以它的小身板，站在桌子上也和古坤元坐着的时候差不多高......