培训老师讲得极为细致，这块内容的理论知识讲完后，他搬出一具假人模型，蹲在地上，手把手地教，一步一步地讲，演示时抬起假人的下颏，捏住假人的鼻子，口对口地进行人工呼吸。
嘴张得太大，快把假人的整个下巴都包进去了，陆适看得直皱眉，胃里犯恶心，视线一移，恰好落在门边坐着的钟屏脸上。
她看得认真，眼睛都不眨一下，小脸板得极其严肃。陆适的视线渐渐移到她的嘴唇，停了三秒，又挪开。
钟屏头脑放空，眼睛不知道对着哪里，边走神，边摸着口袋里的手机，手机震动了一下，她心里一跳，顿了一会，才悄悄掏出来，一看，只是一条广告短信，她默默地把手机塞回口袋里。
内容讲解密集，没有休息时间，讲完了还让学员们亲自操作一遍，陆适亲假人的时候给自己做足了心理建设，下口时还是有点无法忍受。
边上钟屏在给大家做二次示范，每一个动作都极其标准，渡气前强调：“记住这是在救人，不管患者是老是少，是男是女，在急救员的眼里，只有患者这一个身份而已，你们是在抢救生命。”说完，她低下头，渡气。
陆适看着她做完全套流程。
心肺复苏的课程讲完了，培训老师又拿出了一个急救包，拆开，里面是一块白色的三角巾。
培训老师展开三角巾，说：“现在教你们创伤包扎。”
创伤包扎多达十几种，人体从头到脚各个部位都有可能受伤，包扎的手法也不尽相同。这次的模特是SR的队员，培训老师拿着三角巾将他从头折腾到了脚。
许久才讲完，培训老师宣布一对一练习。
众人各自找伙伴，也许是陆适的气场不对，没人敢跟他搭腔，最后连SR的队员都搭出去了，只剩下陆适一人，以及钟屏。
钟屏皱了皱眉，拆开一个急救包，说：“过来。”
陆适近前，拉出一张椅子，说：“坐下，我自己来。”
钟屏说：“先做头部包扎。”
陆适看了看她的脑袋，“嗯。”
钟屏坐在椅子上，陆适展开三角巾，走到了她背后。
头部包扎是第一个教的，手法也简单。陆适把底边对着钟屏的额头，绕到她脑后，盖住整个头部，再将三个角交叉，绕到前额打结。
包扎完，乍一看像大西北的老农民，陆适笑了声，钟屏转身仰头，看向他，陆适正色道：“好了。”
钟屏脸小，被白色的三角巾包住大半个头，只剩下一张巴掌大的脸，双眼没了刘海的遮挡，更加显大。陆适看见她长睫扇动，对着手机前置摄像头检查包扎情况，屏幕里的脸小而精致，皮肤是健康的白皙。
顿了会儿，他才开口：“怎么样？”
钟屏说：“还可以，接下来包扎眼睛。”
三角巾一拆，两根刘海立刻翘了起来，钟屏见陆适不动，问：“干嘛？”
陆适挑眉，抖开三角巾说：“没什么，想想怎么包。”
先包扎单眼，陆适把三角巾折叠成长条状，在钟屏的眼周比划了一下，然后绕圈。
钟屏看见他的手势，喊停：“不是这样包扎，你坐下，我示范给你看。”
陆适停顿两秒，顺从地坐下。钟屏走到他左手边，说：“假使你左眼受伤，三角巾从你左耳这边，往斜上方过去——”
陆适左眼一