听见寒凌喊停，雪冰岚停止了进攻，而她这时候也发现了什么
“师尊，你什么时候悄悄提高的修为啊，我都看不透你的修为了。”
寒凌突然愣了一下，用力挠了挠头，眼睛扫着别处，极力掩饰他的尴尬：“咳咳，那个，为师见你到了剑形的境界，就想着偷偷把修为提高上去，看看你能不能越阶，嗯，就是这样。”
“这样子啊，那师尊依你看，徒弟的凝霜剑法掌握如何？”
“不错不错，有当年你师尊的风范了，也就比为师我差上那么一点点，继续努力，嘿嘿嘿。”寒凌的心里在滴汗，这妖孽徒弟，比他当初还早一年掌握这第一式剑法。
“如今以你的修为和剑术，对上筑基中期左右的修士，未必不可一战，但是切记不可骄傲，接下来你把重心放在其他方面，第一式是最基础的入门，第二式是一道坎，并非苦练便能掌握的，慢慢来。”
寒凌又恢复了认真的模样，嘱咐着雪冰岚。
“是，师尊，根据徒弟目前所掌握的，您看接下来先提升哪些为好呢？”雪冰岚天赋极高，所学也多，但如果真要分一个修炼的先后顺序，她突然没有了主意。
“嗯，这个嘛玄冰峰深处那里的万年玄冰你知道吧，你就在那修炼，修炼的时候运转剑玉，能助你淬体，也可以吸收灵气，那里对冰灵根来说就是宝地，至于你的神识，可以慢慢提升。”
“好，谢谢师尊，那徒弟这就去了。”
寒凌向雪冰岚点了点头，看着她离去的背影，心中越来越喜欢这个徒弟，不光天赋和悟性高，还很努力，不枉自己当初留意了她一年。
雪冰岚来到了万年玄冰所在之处，这里极度寒冷，哪怕是冰灵根的她，来到深处都有些难以抵抗这里的温度。
这里凉气逼人，还有寒风凌冽，以雪冰岚目前的修为，无法深入太多，她决定先在入口处修行，再一点点进入其中。
她在入口处寻了一块平地盘腿坐下，深吸了一口气，闭上了双眼，然后用神识沟通了丹田内的剑玉，开始在心里默念炼体之术的心法。
玄冰散发在这山谷中的寒气，随着她运转的炼体术功法，源源不断涌入了她的体内，这里的寒气不再只是简单的气流，一进入她的体内，在剑玉的加持下，正淬炼着她全身的筋骨。
在如此严寒的环境下，雪冰岚因淬体带来的痛楚，令她全身冒汗，但她的本体强度也在慢慢提高，在这里炼体，比当初单独炼体的效率高了很多。
经过一段时间的炼体之后，雪冰岚逐渐适应了这里恶劣的温度，她慢慢地进入深处，当她觉得无法再承受的时候，便在原地继续修炼了起来。
她每天都坚持来这里炼体和吸收灵气，体内修为的壁垒在长期灵气的积累下，有了一丝松动，雪冰岚在玄冰谷中，修炼地忘记了时间，她只觉得每天来这里，身体感觉非常舒服。
雪冰岚经过一年的时间，在剑玉的辅助下，修为和本体强度双双提高到了炼气大圆满，她的修为隐隐有着突破之势。