包括弯道技术在内的大?多数田径、乃至体育技术,就是一个悟字、一个练字而已?。
悟是要在弯道跑的练习当中，让身体找到最适合自己的步伐和节奏，为?了更好地克服离心力,身体倾斜的角度、内外?腿的发力、左右摆臂的幅度和左右肩的前后位置都与直道有所不?同,但即使?教练在一边声嘶力竭地喊一千遍,自己不?能领悟，那也只?是被机械地纠正而非自己自然而然的动作。
但如?何悟？除了天赋奇才,就只?能靠练了。
在一遍遍的直道进弯道加速跑、弯道弧顶惯性跑、出弯道加速和惯性跑的过程中，一遍遍跑到累、跑到喘不?上气、抬不?起腿、蹬不?动地的时候,身体逐渐就会明白该以怎样的节奏和角度来跑了。然后再在一遍一遍无穷无尽的练习中，让这个节奏不?断地优化、不?断地被强化为?肌肉记忆。
这就是陈焕之所做练习的长期目标，但是目前，她仍然处在第一阶段。
刘鑫源给她申请了感应跑道，跑弯道的时候一旦踩线立刻报警,陈焕之跑得谨慎了就速度慢,跑得快了就容易踩线。又?架起了高速摄影机,一遍遍给她慢动作回放,分析她的身体姿态步伐节奏什么的。
陈焕之练了一个多礼拜也没觉得自己有太?大?的进展,即使?以她日益膨胀的自信心也不?由得有点沮丧,“教练，我学?技术方面悟性不?太?好是不?是？”
刘鑫源看她一眼,“美得你，有你这样的身体条件,再来苏方方那样的技术悟性,你想干啥，飞天遁地啊？”
陈焕之噗嗤一笑，立刻被自家?教练独特的安慰方法抚平了心里那一丝丝的焦躁,又?能沉下心来练习了。
体总开过表彰大?会后，大?部分运动员都放假回家?了，陈焕之在继续训练之前也要跟着刘鑫源去省里市里分别?转一圈。参加表彰上台发言不?是目的，从省体育局领导手里接过那串房子钥匙才是目的所在。S市对本市第一个双料亚运冠军也表现得特别?土豪，给了她个人25万的奖金、刘鑫源15万、连已?经?去了国外?的启蒙教练于?美红都特地飞回来领取她那10万奖金。
在经?济发达地方生活真是好啊。
“虽然我知道你迟早能取得现在的成就，但是真没想到这么快。”于?美红在市里表彰会后的饭局上跟陈焕之说，“恭喜了。”
陈焕之谢过后，跟于?美红交换了自己在到了国家?队后才买的手机号码，又?问，“您在国外?感觉怎么样？他们的体育训练真的比国内先进很多吗？”
于?美红郑重点头?，“我这才入学?一年吧，还?得一年多才能毕业，就这都够我大?开眼界了。不?是说人家?设备、理论多么多么先进，这些其实都能学?、设备咱们国家?也不?是买不?起，你是没在省队训练，你要是现在提出要在省队训练，多贵的设备田协都舍得给你买。关?键是理念，青少年体育发展和高水平竞技那种纯科学?研究的训练方法。”
“就我目前感觉，那种训练方法可能会让习惯了传统训练的人觉得不?自由，好像将人体当做精密仪器调校一样，但是确实有效果。”
刘鑫源说，“我听?徐指导说田管中心打算从田径队里选几个项目的人出去外?国长期训练，正在找地方呢，不?过肯定先从优势但是不?强势的项目开始，可能得等他们出了效果了才能轮到短跑。”毕竟几乎纯拼身体素质的短跑，黄种人在世界上普遍处于?既不?优势也不?强势的地位，所以在田协内部所谓“田径皇冠上的明珠”的地位也是不?保。
陈焕之撑着头?畅想了一番，最后觉得还?是算了吧，越是科学?严谨的训练方法、越是高精尖的仪器越容易觉得她无法解释，还?是让她好好地呆在这个大?家?都相信天降奇才、身体本能的训练环境中吧。
省城的房子陈焕之交给了妈妈打理，而她妈也说到做到，回国后就开始联系以前医学?院的老朋友们，打听?北京靠谱的心理医生，陈焕之几次提出国家?队里就有心理支持，但她妈妈始终觉得术业有专攻，负责保持竞技心理的大?夫和治疗焦虑症恐惧症一类的大?夫，对她的帮助并不?一样。
陈焕之心知自己的问题必须解决，也就随她去了。她不?可能永远靠撒娇耍赖限制妈妈的出行方式，而且陈妈妈也并不?吃这一套。她现在这样听?到妈妈坐飞机就心慌气短心烦意乱的心理状态，确实是不?太?正常，有病治病，没什么好讳疾忌医的。
就像这次，一开始她妈妈去多哈的时候都到那儿好几天了才被她发现还?好点，只?是后怕而已?，后来她妈坐飞机回来，陈焕之在电话里听?到妈妈登机的消息就开始心慌、不?知所措，她想要阻止，想了无数种坐火车、坐轮船回来等方式，可内心也知道这些方式并不?可能，整个人只?能挂了电话后崩溃大?哭。
那一次连她自己都吓到了。
“我也不?知道自己当时是怎么了，好像完全不?能控制自己，虽然理智知道坐飞机是很安全的，但就是不?断地想，万一呢？”陈焕之陷在云朵一般舒适的诊疗室沙发中，喃喃自语，“然后我就被自己想象中的后果吓到了。”
心理医生姓武，是个五十来岁书卷气很浓的女人，她同时也是某大?学?的心理学?教授，她的衣服饰品、办公室装潢、她说话的语气、节奏甚至是口音，都有一种让人特别?信赖特别?想要放松的感觉。
“但你对自己并没有这么严重的顾虑。”
“是的，没有。我说了我理智上是知道飞机是很安全的，而且我是运动员，本身也需要经?常坐飞机。”
“曾经?发生过什么事情、或者危险，令你深信你有可能会在一次空难、或者其他事故中失去你母亲吗？”