他落地的瞬间一骨碌就爬了起来，爬到一半，被穆尧踩在肩膀上狠狠地压了回去。
“我真是高看你了”他语气的温和收回去，变得好像当年在训练场上训新兵：“我比你重了多少，你敢袭击我下盘？脑子里面装的都是草吗？”
“再来!”
谢惊蛰被他踩的身子一塌，一声不吭，拧身扑来，这次直奔穆尧的脑袋过去了，拳头到进前改侧为下，往上勾着出拳，穆尧往后垫了一步，顺势抬头，膝盖抬起，两只手锁住谢惊蛰肩膀让他无处可躲，顶他的肚子。
谢惊蛰被控住了后知道这招也被穆尧预判到了，本以为会从胃部传来剧痛，可穆尧的膝盖只是虚虚地卡在那儿，然后便松开了手。
“愣着干什么？”他催了一句，率先出手，闪身到一边，一只手抓住谢惊蛰的右胳膊，弯下腰肩膀顶住他的肋骨，直身一起谢惊蛰就侧身离地，他反应很快，在被过肩摔去的时候，两只脚抵在墙壁上，膝盖蓄力，往后一蹬，将穆尧摔自己的动作打断，一条腿骑上他肩膀，另一条腿就要去绞他的脖子!
穆尧抓住他不安分的腿，不顾谢惊蛰缠在自己身上，扽着他的脚踝，往反方向一掰……
几乎将他两条腿掰成个平角。
谢惊蛰柔韧度不错，但也没到这么好的程度，略显慌乱地收并另一条腿以减轻撕扯感。
穆尧察觉到他招数的变化，抬手比了个手势，示意两人休战，谢惊蛰轻巧地从穆尧肩膀上落下，没有了头发的遮挡，他面色不好看的很明显。
他不动声色地想退后，却被穆尧抓着肩膀抓回来了：“我上次就发现你腿抬高的时候，动作不太自然…”
他思忖了一下，将枕头扔到地上，示意谢惊蛰仰躺上去：“我看看你的柔韧。”他见谢惊蛰不情愿，解释了句，一把把人推了上去。
谢惊蛰心脏经过刚才的打斗，还在激烈地跳动着。
穆尧用膝盖压住他右腿不让他移动，扯着他左脚脚踝，开始一点一点地往上推。
当小腿弯曲，大腿折到胸口，谢惊蛰还没有反应，而当一下一点推着小腿往头顶展开的时候，过了一个角度后，谢惊蛰从鼻子里发出呜哝的喘气声，他不肯叫疼，穆尧感觉他左腿的肌肉抖的越来越厉害。
他没有继续往上推，停在现有的角度，空出一只手，沿着膝盖窝摸到大腿绷的最紧的韧带处。
化拳为掌，隔着薄薄的布料，缓慢地按揉着，他手法很专业，温热的手掌也让人觉得很踏实，不用他说，谢惊蛰也知道自己的短板在哪儿，从来没有人专门教过他怎么打架，他一直都是打架，然后输了，从别人那儿吸取教训，这种循环一直到了谢惊蛰十六七岁，他才赢得次数渐渐比输的多了…
穆尧觉得他韧带稍微松了一点后，才继续往上推，一直到一个角度彻底卡住顿了两下才放他腿下来。
搬上去的一瞬间并不是最难受的，最难受的是僵硬在一个姿势的腿放下来的那一刻，谢惊蛰咬着自己腮帮子里面的肉，不想让穆尧看见自己的脸，枕在枕头上侧过脸去，半晌没动弹。
穆尧站起身，用脚尖在他腿窝处踢了一脚：“装什么死？起来!打了这么多架也没长进，赶紧起来。”
嘴上说的严厉，等谢惊蛰起身后，他也没下重手，点到为止，重点纠正了几个需要抬腿的攻击动作，如何能缩短进攻的时间，不要从正面出腿，而是要从腰胯处拧着出腿。
谢惊蛰被穆尧折腾完，整个人脱力地仰躺在地上，苍白的面色上浮起一丝血气，单薄的胸口在衣服下面起伏着，汗顺着脸往侧面留下，眼睛旁的看起来有点像泪痕流进了鬓角里面。
穆尧俯视着他，虽然知道谢惊蛰什么性格德行，但不得不说，他这张脸长得楚楚可怜，至少他没有表情的时候显得楚楚可怜。
缓过气来，也差不多到了A区结束放风的时间了，罗悸敲门进来后，看到谢惊蛰凄惨的样子差点绊到脚：“行啊，尧哥，操练人的本事不减当年啊!”
他手背在身后，弯腰看谢惊蛰的脸，幸灾乐祸道：“看到你现在，就想到当年的我自己，你忍着点吧…尧哥对能看上的人，下手都挺狠的。”
“我没看上你，是你太没能耐了。”穆尧淡淡地揭穿罗悸。
谢惊蛰耳朵里听着罗悸絮絮叨叨讲了些当年穆尧训练人的故事，什么晕战斗飞行器，把人绑在转盘上好几天啊，什么体能不行天天负重上基地外的荒山插旗啊……